ΥΓΕΙΑ

Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Πώς να φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα

Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Πώς να φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι.

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Παράλληλα, η κανέλα Κεϋλάνης βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαφυλάσσει και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Έχει, επίσης, διαπιστωθεί ότι μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος, αφού βοηθά στην αποδοτικότερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες περιέχουν hesperidin, naringen, eriocitrin και diosmin. Ερευνητές αναφέρουν ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πώς θα φτιάξετε το ρόφημα

Θα χρειαστείτε:

- 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη

- μισό ξύλο κανέλα

- 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)

- χυμό από φρέσκο λεμόνι

- 1 κούπα βραστό νερό

Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Δεν κάνουν πίσω οι γιατροί: Πώς απαντούν στο ενδεχόμενο για επ’ αόριστον απεργία - Δείτε βίντεο

• Έρχεται στην Κύπρο ο υποχρεωτικός κοινός φορτιστής για όλες τις φορητές συσκευές - Λεπτομέρειες στο βίντεο

• Πάνω από τριάντα άτομα άλλαξαν φύλο στην Κύπρο – Ποια η διαδικασία και πόσο ετών είναι ο μικρότερος

• Αυτός είναι ο νέος Γενικός Διευθυντής του ΠΑΣΥΞΕ - «Μεγάλη τιμή για μένα η εμπιστοσύνη που μου δείξατε»

• Στην αναμονή για το e-kalathi: Έτσι θα επιλεχθούν τα προϊόντα – Η σημασία του γραμμικού κώδικα και η ανησυχία

• Ανάλυση: Οι επιπτώσεις των αλυσιδωτών απεργιών στην κυπριακή οικονομία – Οικονομολόγος στο «Τ»



ΑΠΟΨΗ: Χριστοδουλίδης εναντίον όλων – Ας πέφτει η δημοτικότητα, τουλάχιστον λύνονται τα προβλήματα

ΑΠΟΨΗ: Χριστοδουλίδης εναντίον όλων – Ας πέφτει η δημοτικότητα, τουλάχιστον λύνονται τα προβλήματα

«Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας είναι Πρόεδρος όλων των Κυπρίων, είτε αριστερών, είτε δεξιών, είτε κεντρώων». Ένα διαχρονικό σύνθημα που αναφωνούσε ο εκάστοτε Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας την ημέρα της ανακήρυξης του με σκοπό να δείξει ότι θα δουλέψει για όλους και όχι για το κόμμα του.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top