ΥΓΕΙΑ

Η νέα σούπερ αποτελεσματική δίαιτα αλλάζει τα δεδομένα -Δεν είναι τι τρώμε, αλλά πότε το τρώμε

Η νέα σούπερ αποτελεσματική δίαιτα αλλάζει τα δεδομένα -Δεν είναι τι τρώμε, αλλά πότε το τρώμε

Οι περισσότεροι από εμάς ακόμα προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλά που πήραμε το Πάσχα. Σταματήσαμε να τρώμε γλυκά, περιορίσαμε τα γεύματά μας και η πείνα... καλά κρατεί.

Και τι δεν κάνετε για να καταφέρετε να χάσετε τα κιλά που προστέθηκαν επάνω σας κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά το διαπιστώνετε ότι δυσκολεύεστε να μπείτε στο σωστό δρόμο.

Πριν αποφασίσετε να τα παρατήσετε, σας δίνουμε τη λύση!

Ευτυχώς για εσάς, μια έρευνα φέρνει πολύ καλά νέα και σας προτείνει το εξής: μπορείτε να καταναλώσετε οτιδήποτε θέλετε, αρκεί αυτό να γίνεται σε συγκεκριμένο ωράριο, από τις οκτώ το πρωί έως και τις τέσσερις το μεσημέρι.

Ξεχάστε τις αυστηρές δίαιτες και τους πόνους στο στομάχι που προκαλούνται από την πείνα, γιατί βρήκαμε το μυστικό της αποτελεσματικής δίαιτας που θα αλλάξει τη σχέση που έχετε αναπτύξει όλα αυτά τα χρόνια με το φαγητό και με μότο τη φράση «Δεν είναι τι τρώμε, αλλά πότε το τρώμε», υπόσχεται να σας χαρίσει τη σιλουέτα που πάντοτε ονειρευόσασταν.

Η συγκεκριμένη διαδικασία δείχνει ιδανική καθώς δεν προϋποθέτει μεγάλες στερήσεις των αγαπημένων σας γεύσεων.

Το «κλειδί» της μεθόδου αυτής είναι το γεγονός ότι οι θερμίδες καταναλώνονται τις ώρες που τις «καίτε», διατηρώντας τη μυϊκή μάζα, μειώνοντας όμως το λίπος.

Οι ειδικοί τονίζουν πως για να μειώσει κανείς το σωματικό βάρος του δεν θα πρέπει με τίποτα να τρώει μετά τις έξι το απόγευμα. Ετσι, μέχρι να πάτε να κοιμηθείτε θα έχετε κάψει όλες τις τροφές που θα έχετε καταναλώσει μέσα στην ημέρα.

Αυτή η τεχνική με λίγα λόγια σημειώνει ότι αν ευθυγραμμίσετε την κατανάλωση φαγητού με το ρολόι του μεταβολισμού, τα οφέλη για την υγεία σας θα αυξηθούν.

Δείτε το βίντεο από ρεπορτάζ του NBC:

Από Bovary.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Βίντεο: Η στιγμή που τα τέσσερα άτομα τρέχουν να εξέλθουν του εργοστασίου - Επεκτάθηκε πολύ γρήγορα η φωτιά

• Απόφαση-Σοκ από το Ηνωμένο Βασίλειο: Με ηλεκτρονική Visa η είσοδος στη χώρα

• Εξομολόγηση από τον Φειδία: «Έπιασα τον εαυτό μου να αππώνεται… ότι εγώ είμαι και κανένας άλλος» - Δείτε βίντεο

• Τέσσερα πράγματα που ποτέ δεν πρέπει να αναζητήσεις στην Google - Ο λόγος

• Εκλογές στις ΗΠΑ: Πώς εκλέγεται ο Πρόεδρος και πότε θα ξέρουμε αν είναι ο Τραμπ ή η Χάρις - Οδικός χάρτης

• Απίστευτη η ιστορία Κύπριας ηθοποιού: Πάτερ αρνήθηκε να την βαπτίσει με άλλο όνομα λόγω… ερωτικής ταινίας



Δημογραφικό: Κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την υπογεννητικότητα ο ΠτΔ - Αυτά είναι τα νέα μέτρα που εξήγγειλε - Δείτε βίντεο

Δημογραφικό: Κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την υπογεννητικότητα ο ΠτΔ - Αυτά είναι τα νέα μέτρα που εξήγγειλε - Δείτε βίντεο

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η Κυβέρνηση αναφορικά με το θέμα της υπογεννητικότητας, με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη να ανακοινώνει νέα μέτρα για την αντιμετώπιση του δημογραφικού ζητήματος.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top