ΥΓΕΙΑ

4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας ως ξυπνητήρι

4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας ως ξυπνητήρι

Τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει προέκταση των χεριών μας και οι περισσότεροι από εμάς το χρησιμοποιούμε  και ως ξυπνητήρι.

 

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά άσχημα πράγματα που μπορεί να συμβούν. Εδώ είναι οι λόγοι που ίσως θελήσετε να αντικαταστήσετε το smartphone με ένα πραγματικό ξυπνητήρι.

Μπορεί να βλάψει τον ύπνο σας

Αυτό συμβαίνει επειδή συνηθίζουμε να χαζεύουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν κοιμηθούμε. Ωστόσο, αυτό όχι μόνο θα μειώσει τον χρόνο που κοιμάστε, αλλά το μπλε φως του τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας και να οδηγήσει σε διαταραχές.

Μπορεί να διαταράξει την πρωινή ρουτίνα σας

Και πάλι, μόλις πιάσουμε το κινητό τηλέφωνο στα χέρια μας το πρωί, αρχίζουμε αυτόματα τον έλεγχο e-mail και μηνυμάτων. Και αυτό, φυσικά, απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο από ό,τι αρχικά είχαμε υπολογίσει, με αποτέλεσμα να τρέχουμε πανικόβλητοι για να μη βγούμε εκτός προγράμματος.

Μπορεί να μην το ακούσετε

Επειδή δεν είναι τόσο δυνατό όσο ένα πραγματικό ξυπνητήρι, μπορεί να μην το ακούσετε και να παρακοιμηθείτε. Επιπλέον, όλοι έχουμε συνηθίσει τους ήχους που κάνουν τα κινητά μας τηλέφωνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε μπορεί να είναι αναποτελεσματικά για να μας ξυπνήσουν από έναν βαθύ ύπνο.

Μπορεί να εξαντληθεί η μπαταρία

Το ξυπνητήρι στα κινητά τηλέφωνα δεν λειτουργεί όταν η μπαταρία έχει εξαντληθεί, οπότε αν δεν θέλετε να καθυστερήσετε για ένα σημαντικό ραντεβού, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό ξυπνητήρι. Ακόμα κι αν φροντίζετε πάντα να διατηρείτε τη μπαταρία φορτισμένη, ενδέχεται να μην παρατηρήσετε ότι έχει εξαντληθεί πριν αποκοιμηθείτε.

 

 

Ειδήσεις σήμερα:

«Μαινόμενος» ιερέας στη Λεμεσό προσέκρουσε σε περιπολικό και επέστρεψε να παρασύρει πεζούς - Βίντεο

Τσουχτερό πρόστιμο χιλιάδων ευρώ σε 55χρονο - Είχε στην κατοχή του αδασμολόγητα καπνικά προϊόντα

Τροχαίο με μοτοσικλετιστή: Κρίσιμα ο 26χρονος - Πολύωρη η χειρουργική επέμβαση

Τρόμος για γυναίκα στη Λεμεσό: Τον φιλοξενούσε στο σπίτι της, την χτυπούσε και της έκλεψε το αυτοκίνητο υπό την απειλή μαχαιριού

Να νηστεύουμε το φαγητό μας ή την σκέψη μας; Θεολόγος εξηγεί στο «Τ» - «Δεν πρέπει να τρώμε ο ένας τον άλλο»

Νίκος Μιχαλολιάκος: Αποφυλακίζεται υπό όρους - Διαφώνησε ο Εισαγγελέας



Ανακοίνωσε πακέτο στήριξης ενός δις προς τον Λίβανο η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν - Όσα συζήτησαν με τον ΠτΔ

Ανακοίνωσε πακέτο στήριξης ενός δις προς τον Λίβανο η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν - Όσα συζήτησαν με τον ΠτΔ

Πακέτο στήριξης ενός δισεκατομμυρίου ευρώ για τον Λίβανο ανακοίνωσε την Μεγάλη Πέμπτη η Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, η οποία βρίσκεται στην Βηρυτό μαζί με τον  Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη, για συνομιλίες σχετικά με το μεταναστευτικό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top