Από τον έξυπνο «μεγάλο» στον επαναστάτη «μικρό» αδερφό -  Πώς διαμορφώνει η σειρά γέννησης την προσωπικότητα
Από τον έξυπνο «μεγάλο» στον επαναστάτη «μικρό» αδερφό - Πώς διαμορφώνει η σειρά γέννησης την προσωπικότητα

Αν είστε το μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί κάποια στιγμή αν τελικά αυτό το γεγονός διαμόρφωσε κατά την πάροδο του χρόνου και την προσωπικότητά σας.

Πεπτικό: Τι παθαίνουμε όταν δεν τρώμε κρέας για μεγάλο διάστημα; Έρευνα απαντά
Πεπτικό: Τι παθαίνουμε όταν δεν τρώμε κρέας για μεγάλο διάστημα; Έρευνα απαντά

Η κατανάλωση λιγότερου κρέατος αποτελεί έναν από τους ευκολότερους τρόπους για τη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα. Σύμφωνα με εκτιμήσεις ερευνητών, εάν όλοι οι κάτοικοι του Ηνωμένου Βασιλείου ακολουθούσαν μια διατροφή χαμηλής πρόσληψης κρέατος -τρώγοντας λιγότερο από 50γρ ημερησίως -το όφελος για το περιβάλλον θα ήταν ισοδύναμο με την απόσυρση 8 εκατομμυρίων αυτοκινήτων από τους δρόμους.

Ο άνθρωπος δεν είχε πάντα στραβά δόντια – Γιατί σήμερα όλοι φορούν σιδεράκια;
Ο άνθρωπος δεν είχε πάντα στραβά δόντια – Γιατί σήμερα όλοι φορούν σιδεράκια;

Από τα σιδεράκια και τα εμφυτεύματα μέχρι τις επεμβάσεις στη γνάθο, τα καλοσχηματισμένα δόντια φαίνεται πως είναι πλέον το ζητούμενο για εκατομμύρια ανθρώπους, που θέλουν ένα όμορφο χαμόγελο. Ήταν, όμως, πάντα το ανθρώπινο είδος με… στραβά δόντια; Κι όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι δε θα πρέπει να ρίξουμε αυτή την ευθύνη στους προγόνους μας.

Τα πιο επεξεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνεις καθημερινά και δεν το ξέρεις
Τα πιο επεξεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνεις καθημερινά και δεν το ξέρεις

Tελευταία ακούς όλο και περισσότερο για τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα. Και αυτό γιατί είναι όλο και περισσότερες οι έρευνες και η σχετική βιβλιογραφία για τις επιπτώσεις που έχει η συχνή κατανάλωσή τους για τον οργανισμό.

Tα 6 «ύπουλα» σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι περισσότερους ηλεκτρολύτες
Tα 6 «ύπουλα» σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι περισσότερους ηλεκτρολύτες

Μπορεί να νομίζεις ότι η ενυδάτωση είναι απλώς θέμα του πόσο νερό πίνεις μέσα στη μέρα. Όμως το σώμα σου λειτουργεί με πιο περίπλοκους κανόνες: χρειάζεται και ηλεκτρολύτες, δηλαδή μεταλλικά στοιχεία με ηλεκτρικό φορτίο που κρατούν σε ισορροπία βασικές λειτουργίες όπως η ρύθμιση των υγρών, η σύσπαση των μυών και τα επίπεδα pH. Νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χλώριο και φώσφορος είναι οι πρωταγωνιστές αυτού του team.

Πόσες νοσοκομειακές κλίνες μετρά η Ευρώπη – Η θέση της Κύπρου στον ευρωπαϊκό χάρτη
Πόσες νοσοκομειακές κλίνες μετρά η Ευρώπη – Η θέση της Κύπρου στον ευρωπαϊκό χάρτη

Η διαθεσιμότητα νοσοκομειακών κλινών και δομών μακροχρόνιας φροντίδας αποτελεί βασικό δείκτη της ετοιμότητας και της ανθεκτικότητας των συστημάτων υγείας στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν κάνουμε περισσότερο σεξ; Ένας ειδικός εξηγεί αυτή την αμφίδρομη σχέση
Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν κάνουμε περισσότερο σεξ; Ένας ειδικός εξηγεί αυτή την αμφίδρομη σχέση

Το σενάριο λίγο πολύ γνωστό: ο ένας επιθυμεί διακαώς να μπει… φωτιά στα σεντόνια, ενώ ο άλλος προτιμά να μείνουν ως έχουν, απορρίπτοντας το σεξ. Δε συμβαίνει μόνο στις ταινίες, αλλά και στις καλύτερες σχέσεις. Θα ήταν όμως ο σύντροφος που αποζητά το σεξ πραγματικά ευτυχισμένος, εάν η επαφή γινόταν πιο συχνά; Με άλλα λόγια, η αύξηση της συχνότητας των σεξουαλικών επαφών αυξάνει την αίσθηση της ευτυχίας;

Πίεση: Ρίξτε την χαμηλά με φυσικό τρόπο – Τι να τρώτε
Πίεση: Ρίξτε την χαμηλά με φυσικό τρόπο – Τι να τρώτε

Τι σχέση μπορεί να έχει ένα φλιτζάνι τσάι, ένα μήλο ή λίγη μαύρη σοκολάτα με την αρτηριακή σας πίεση; Περισσότερη απ’ όση θα φανταζόταν κανείς, απαντούν οι ειδικοί. Η πιο ολοκληρωμένη μετα-ανάλυση που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα για τις επιδράσεις των φλαβαν-3-ολών στη λειτουργία των αγγείων, αναδεικνύει ότι η συστηματική πρόσληψή τους μέσω της διατροφής μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας.

Αφυδάτωση και εγκαύματα: Tips άμεσης ανακούφισης από τις καλοκαιρινές ενοχλήσεις
Αφυδάτωση και εγκαύματα: Tips άμεσης ανακούφισης από τις καλοκαιρινές ενοχλήσεις

Το καλοκαίρι συνδυάζεται με ξεκούραση, ήλιο και εξορμήσεις στη φύση. Ωστόσο, η έντονη ζέστη, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις όπως πονοκεφάλους ή πόνους από ηλιακό έγκαυμα.