Η άσκηση δεν είναι μόνο για τους bodybuilders — είναι ένα ζωτικό συστατικό υγείας και ανεξαρτησίας, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Αν γίνεται σωστά, βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, την ανάπτυξη μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής.
Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής αφορά τις υγιεινές συνήθειες και πώς θα τις διαδώσουμε στον πληθυσμό, η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στον επισιτισμό.
Τα solo dates, ή αλλιώς τα «ραντεβού με τον εαυτό μας», είναι δραστηριότητες που κάνουμε μόνοι μας— είτε είμαστε σε σχέση είτε όχι.
Τα μικροπλαστικά έχουν παρεισφρήσει παντού: στο νερό, στον αέρα, ακόμη και στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες ερευνούν εντατικά την παρουσία τους, τις ποσότητες με τις οποίες ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή και -το κυριότερο –τις επιπτώσεις τους στην υγεία. Είναι ήδη γνωστό ότι η έκθεσή μας στα μικροπλαστικά είναι συνεχής, μέσω της τροφής, του νερού αλλά και της ατμόσφαιρας.
Μέσα σε όλους τους κινδύνους που έχουν ήδη επισημανθεί από τους ειδικούς για τη χρήση οθόνης στα μικρά παιδιά, νέα στοιχεία έρχονται να προειδοποιήσουν για έναν ακόμα πιο ανησυχητικό παράγοντα: τη μάθηση. Συγκεκριμένα, νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, διαπίστωσε ότι η αυξημένη χρήση οθονών στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επίδοση στις πρώτες τάξεις του σχολείου.
Υπάρχει κάτι μοναδικό στη «μαγεία» μίας νέας σχέσης. Αυτή η φάση που χανόμαστε στις σκέψεις για τον άλλο και τα ραντεβού που φαντάζουν σαν μικρές γιορτές…
Η ανακοίνωση και μόνο σε μια γυναίκα, ότι πρέπει να οδηγηθεί στο χειρουργείο για κάποιο εύρημα στο μαστό της, αποτελεί παράγοντα άγχους και αποδιοργάνωσης.
Τα περισσότερα παιδιά παίρνουν κινητό πολύ νωρίτερα από ό,τι προτείνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Το κουβάρι του μυστηρίου της σχιζοφρένειας επιχειρούν να ξετυλίξουν οι επιστήμονες, καθώς ακόμη οι βιολογικές και νευρολογικές της βάσεις δεν έχουν διαλευκανθεί πλήρως.
Υψηλά επίπεδα μολύβδου βρέθηκαν σε πολλές σκόνες πρωτεΐνης στις ΗΠΑ μετά από έρευνα που διεξήγαγε η αμερικανική ένωση καταναλωτών Consumer Reports (μη κερδοσκοπικός οργανισμός καταναλωτών αφιερωμένος στις ανεξάρτητες δοκιμές προϊόντων).
Η διατήρηση αλλαντικών και τυριών στο ψυγείο απασχολεί κατά καιρούς εκείνους που αποθηκεύουν τρόφιμα.
Φανταστείτε να σας έχει φιλοξενήσει ένας φίλος σας στο σπίτι του κι εσείς να έχετε ξεχάσει την πετσέτα, την οδοντόβουρτσα ή το ξυραφάκι σας. Ίσως να σας φαίνεται αθώο να χρησιμοποιείτε τα αντικείμενα κάποιου άλλου, ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν: η κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων του μπάνιου μπορεί να σας εκθέσει σε μικρόβια και ιούς που παραμένουν ζωντανοί για μέρες ή ακόμα και μήνες.
TRENDING NOW
29ºc
28ºc
