Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Το απλό τεστ που αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Αν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από μια καρέκλα ή από την τουαλέτα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για στήριξη, ίσως ήρθε η στιγμή να επανεκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας. Αν και αυτή η κίνηση φαίνεται ασήμαντη, στην πραγματικότητα αποκαλύπτει πολλά για τη διαδικασία της υγιούς γήρανσης, καθώς αποτελεί σημαντικό δείκτη ευπάθειας, μιας κατάστασης που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής.

20.01.2026 - 07:52

Το φως της ημέρας «ακονίζει» το μυαλό – Διώχνει τη νύστα και βελτιώνει προσοχή και αντανακλαστικά

Η αυξημένη έκθεση στο φως φαίνεται να συνδέεται με μετρήσιμες βελτιώσεις σε βασικές παραμέτρους της γνωστικής λειτουργίας -είτε πρόκειται για μία μόνο ημέρα είτε για ένα πιο σταθερό μοτίβο μέσα στην εβδομάδα. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Communications Psychology, οι συμμετέχοντες εμφάνισαν μειωμένη υπνηλία, καλύτερη ικανότητα διατήρησης της προσοχής και 7-10% ταχύτερους χρόνους αντίδρασης υπό έντονο φωτισμό, σε σύγκριση με συνθήκες χαμηλού φωτός.

19.01.2026 - 09:29

Διαβάστε περισσότερα

Μπορώ να ξαναφορέσω το ίδιο ζευγάρι κάλτσες και την επόμενη μέρα; Η επιστήμη απαντά

Το να φορέσετε το ίδιο τζιν ή ένα πουλόβερ για δεύτερη φορά, χωρίς να το έχετε πλύνει, θεωρείται απολύτως φυσιολογικό.

19.01.2026 - 07:48

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση

Αν έχετε παρατηρήσει ότι οι παππούδες σας ξυπνούν πριν ακόμη χαράξει, ενώ οι έφηβοι δυσκολεύονται να σηκωθούν ακόμη και με… σειρήνα, δεν κάνετε λάθος. Αυτές οι διαφορές δεν είναι απλώς θέμα «συνηθειών» ή χαρακτήρα. Eίναι βαθιά ριζωμένες στο βιολογικό μας ρολόι. Καθώς το σώμα μας ωριμάζει και περνά από διαφορετικά στάδια ζωής, αλλάζει και ο τρόπος που ξεκουραζόμαστε.

18.01.2026 - 20:16

Διαβάστε περισσότερα

Όσπρια, φακές και χυμός δαμάσκηνου κλειδί για τη ρύθμιση του βάρους – Τι «ενεργοποιούν»

Όσπρια, φακές και χυμός δαμάσκηνου ενδέχεται να βοηθούν στον περιορισμό της αύξησης βάρους, ακόμη και σε συνθήκες διατροφής με υψηλά λιπαρά, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που βασίστηκε σε πειράματα σε ζώα.

18.01.2026 - 15:50

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά αλλά είναι «βόμβες» θερμίδων, ζάχαρης και αλατιού

Η πίεση της νέας χρονιάς να χάσουμε βάρος οδηγεί κάθε Ιανουάριο εκατομμύρια ανθρώπους σε ριζικές αλλαγές διατροφής, με τα καρότσια των σούπερ μάρκετ να γεμίζουν προϊόντα που φέρουν ετικέτες όπως «χαμηλά λιπαρά», «υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη», «χωρίς ζάχαρη» ή «πλούσια σε φυτικές ίνες». Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν ότι ακόμη και τρόφιμα με υγιεινό προφίλ μπορεί, σε μεγάλες ποσότητες ή στη λάθος μορφή, να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

18.01.2026 - 08:40

Διαβάστε περισσότερα

To παχύφυτο που φέρνει τύχη, αφθονία και θετική ενέργεια, σύμφωνα με το Φενγκ Σούι

Kαλή τύχη, αγάπη, πλούτος και αφθονία. Αυτές είναι μερικές μόνο από τις ευχές που κάνουμε με την έλευση κάθε νέου έτους. Σύμφωνα με το Feng Shui, υπάρχει ένα φυτό που θεωρείται σύμβολο όλων αυτών των εννοιών και αξίζει μια θέση στο σαλόνι μας ή το γραφείο.

17.01.2026 - 09:35

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι γυναίκες γερνούν γρηγορότερα – «Κλειδί» ο αριθμός των παιδιών που έχουν

Γυναίκες που γεννούν πολλά παιδιά ή που δεν αποκτούν καθόλου αντιμετωπίζουν σημάδια ταχύτερης βιολογικής γήρανσης και αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη στη Φινλανδία.

16.01.2026 - 23:14

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο καλή ιδέα είναι να ρωτάμε πρώτα Gemini και ChatGPT για την υγεία μας; Οι ειδικοί απαντούν

Ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων στρέφεται στις πλατφόρμες τεχνητής νοημοσύνης όπως το ChatGTP και το Gemini για να λάβει πάσης φύσεως συμβουλή: από ιδέες γευμάτων μέχρι ιατρικά και νομικά ζητήματα. Έρευνα της Clio (εταιρεία νομικού λογισμικού) έδειξε ότι το 57% των καταναλωτών τις έχουν χρησιμοποιήσει ή θα τις χρησιμοποιούσαν για να απαντήσουν σε μια νομική ερώτηση. Την ίδια στιγμή, 1 στους 3 Αμερικανούς τις αξιοποιεί σε εβδομαδιαία βάση (και 1 στους 10 καθημερινά) για θέματα υγείας, σύμφωνα με ανάλυση της Zocdoc (εταιρεία παροχής online υπηρεσιών).

16.01.2026 - 08:18

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί έχετε συνέχεια κρύα χέρια και πόδια – Πώς θα τα ζεστάνετε

Το να νιώθετε τα χέρια και τα πόδια σας παγωμένα τη χειμερινή περίοδο είναι σχεδόν αναμενόμενο, ειδικά όταν κάνει κρύο. Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να προστατεύει τα ζωτικά όργανα, κατευθύνοντας τη ροή του αίματος προς τον πυρήνα όταν η θερμοκρασία πέφτει, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε τα άκρα σας κρύα.

16.01.2026 - 06:49

Διαβάστε περισσότερα

«Καμπανάκι» από τους ειδικούς: Φόβοι πώς η «ασθένεια Χ» θα εμφανιστεί μέσα στο 2026

Οι ειδικοί της δημόσιας υγείας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, προειδοποιώντας ότι τέσσερις συγκεκριμένοι ιοί θα μπορούσαν να αποτελέσουν τη βάση της επόμενης παγκόσμιας πανδημίας, την ώρα που τα ποσοστά εμβολιασμού μειώνονται διεθνώς.

15.01.2026 - 19:55

Διαβάστε περισσότερα