«Ξυπνήστε» τη λίμπιντο με γιόγκα – 4 στάσεις που ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

«Ξυπνήστε» τη λίμπιντο με γιόγκα – 4 στάσεις που ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην ερωτική μας ζωή, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η λίμπιντο φαίνεται να «κοιμάται». Αιτίες όπως το άγχος, οι αλλαγές στις ορμόνες, η έλλειψη ύπνου ή οι πιεστικές συνθήκες της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική μας επιθυμία.

Η άσκηση που προτείνει μια personal trainer για δύναμη και ισορροπία μετά τα 60
Η άσκηση που προτείνει μια personal trainer για δύναμη και ισορροπία μετά τα 60

Όσο πλησιάζουμε τα 60, οι ανάγκες του σώματος αλλάζουν. Μια παράμετρος, όμως, παραμένει αδιαμφισβήτητη: εστιάζοντας στη δύναμη και τη σταθερότητά, μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία και την ανεξαρτησία μας ακόμα και στα βαθιά γεράματα.

Παράσιτο που εντοπίστηκε στο μαρούλι αλυσίδας φαστ φουντ υπεύθυνο για την επιδημία
Παράσιτο που εντοπίστηκε στο μαρούλι αλυσίδας φαστ φουντ υπεύθυνο για την επιδημία

Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές απέδωσαν την επιδημία εντερικής λοίμωξης που βρίσκεται σε εξέλιξη αυτήν τη στιγμή στη χώρα σε ένα παράσιτο, το οποίο εντοπίστηκε στο μαρούλι, που πουλούσε η αλυσίδα ταχυφαγείων Taco Bell, ανακοίνωσαν σήμερα τα Κέντρα για τον Έλεγχο και την Πρόληψη των Ασθενειών των ΗΠΑ (CDC).

Πώς η άσκηση μειώνει το άγχος και βελτιώνει την απόδοση στη δουλειά
Πώς η άσκηση μειώνει το άγχος και βελτιώνει την απόδοση στη δουλειά

Οι απαιτήσεις της σύγχρονης εργασίας είναι μεγαλύτερες από ποτέ. Πολλοί εργαζόμενοι περνούν πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, αντιμετωπίζουν αυξημένο φόρτο εργασίας, πιεστικά χρονοδιαγράμματα και υψηλά επίπεδα άγχους. Στο τέλος της ημέρας αισθάνονται εξαντλημένοι, ακόμη κι αν δεν έχουν καταβάλει ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια. Η ψυχική κόπωση, όμως, μπορεί να είναι εξίσου επιβαρυντική με τη σωματική.

Ταμπόν: Με ποιο τρόπο διαταράσσουν τις ορμόνες - Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ταμπόν: Με ποιο τρόπο διαταράσσουν τις ορμόνες - Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των ορμονών φαίνεται ότι απελευθερώνουν ορισμένα ταμπόν, ανεξάρτητα από το αν είναι κατασκευασμένα από συνθετικά ή βιολογικά υλικά, σύμφωνα με νέα μελέτη.

8 υγιεινά σνακ για την παραλία με τα παιδιά – Ενυδατώνουν, χωρίς να «βαραίνουν»
8 υγιεινά σνακ για την παραλία με τα παιδιά – Ενυδατώνουν, χωρίς να «βαραίνουν»

Το καλοκαίρι για τα παιδιά είναι συνδεδεμένο με εξορμήσεις στην παραλία, κολύμπι και παιχνίδι στην άμμο. Όλη αυτή η δραστηριότητα αυξάνει τις ανάγκες τους σε ενέργεια και υγρά, γεγονός που καθιστά απαραίτητη την κατάλληλη προετοιμασία των γευμάτων και σνακ που θα έχουν μαζί τους.

Σαλμονέλα: Το πιο σύνηθες λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη
Σαλμονέλα: Το πιο σύνηθες λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη

Οδηγίες για τη σωστή συντήρηση του νωπού κρέατος και ιδιαίτερα του κοτόπουλου έδωσε ο πρόεδρος του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, με αφορμή τη συρροή κρουσμάτων σαλμονέλας στη Λαμία.

Γιατί στον καύσωνα αυξάνονται οι νοσηλείες ψυχικής υγείας – Μελέτη σε 4 χώρες απαντά
Γιατί στον καύσωνα αυξάνονται οι νοσηλείες ψυχικής υγείας – Μελέτη σε 4 χώρες απαντά

Οι καύσωνες δεν επιβαρύνουν μόνο την καρδιά, τους πνεύμονες ή τον οργανισμό συνολικά. Φαίνεται ότι αφήνουν αποτύπωμα και στην ψυχική υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο νοσηλείας για ψυχικές και συμπεριφορικές διαταραχές.

4 στους 10 γυρίζουν την πλάτη στην Τεχνητή Νοημοσύνη – Τι έχει συμβεί
4 στους 10 γυρίζουν την πλάτη στην Τεχνητή Νοημοσύνη – Τι έχει συμβεί

Η οθόνη είναι ανοιχτή και ο κέρσορας αναβοσβήνει, περιμένοντας την επόμενη εντολή. Ο χρήστης, όμως, διστάζει. Αντί να απευθυνθεί ξανά σε ένα εργαλείο Τεχνητής Νοημοσύνης, κλείνει το παράθυρο και συνεχίζει μόνος του. Η εικόνα αυτή φαίνεται να γίνεται ολοένα συχνότερη, καθώς περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν συνειδητά να περιορίσουν ή ακόμη και να απορρίψουν τη χρήση εφαρμογών AI.

7 τρόφιμα που χαλάνε εύκολα και στο ψυγείο – Έξυπνα tips για να μην τα πετάξετε
7 τρόφιμα που χαλάνε εύκολα και στο ψυγείο – Έξυπνα tips για να μην τα πετάξετε

Ανοίγετε το ψυγείο για να ετοιμάσετε μία σαλάτα ή ένα γρήγορο γεύμα και διαπιστώνετε ότι οι φράουλες έχουν μουχλιάσει, τα λαχανικά έχουν μαραθεί ή τα μυρωδικά έχουν χάσει το άρωμά τους. Αν σας έχει συμβεί, δεν είστε οι μόνοι.

Ποιος είναι ο ιός κοξάκι που εμφανίζεται καλοκαίρι και φθινόπωρο – Τι να προσέχουν οι γονείς
Ποιος είναι ο ιός κοξάκι που εμφανίζεται καλοκαίρι και φθινόπωρο – Τι να προσέχουν οι γονείς

Η νόσος χεριών, ποδιών και στόματος είναι μια κοινή ασθένεια σε μικρά παιδιά που συνήθως εμφανίζεται το καλοκαίρι και το φθινόπωρο και προκαλείται από διαφορετικούς ιούς (κυρίως ιούς coxsackie). Συνήθως επηρεάζει βρέφη και παιδιά κάτω των 5 ετών, αλλά μπορούν να κολλήσουν και μεγαλύτερα παιδιά καθώς και ενήλικες.