Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι αποτελεί καθημερινή λύση κυρίως τους χειμερινούς μήνες. Ωστόσο, η αυξημένη υγρασία στον εσωτερικό αέρα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, ιδιαίτερα για την αναπνευστική λειτουργία. Όταν η υγρασία εγκλωβίζεται, ευνοείται η ανάπτυξη μούχλας και μικροοργανισμών, που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, επιδείνωση άσθματος και λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Το καρδιακό έμφραγμα αποτελεί μία από τις σοβαρότερες επείγουσες ιατρικές καταστάσεις, καθώς κάθε λεπτό καθυστέρησης στη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορεί να έχει καθοριστική σημασία για τη ζωή του ασθενούς. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι ζωτικής σημασίας για την πρόγνωση και την αποκατάστασή του.
Φανταστείτε να σας έχει φιλοξενήσει ένας φίλος σας στο σπίτι του κι εσείς να έχετε ξεχάσει την πετσέτα, την οδοντόβουρτσα ή το ξυραφάκι σας.
Μπορούν οι περιβαλλοντικοί ρύποι να καθυστερήσουν την ανάπτυξη των αγοριών στη διάρκεια της εφηβείας;
Με την πτώση της θερμοκρασίας και την έλευση του χειμώνα, οι περισσότεροι ετοιμάζονται να αντιμετωπίσουν τα υπέρογκα ποσά που απαιτεί η θέρμανση σύμφωνα με τις νέες τιμές, και γενικά να προστατευτούν όσο καλύτερα μπορούν από το κρύο, απολαμβάνοντας παράλληλα τη «ζεστασιά» που μπορεί να προσφέρει μια βροχερή ή χιονισμένη ημέρα κοντά στο τζάκι.
Υπάρχει κάτι ιδιαίτερα ανακουφιστικό στο τέλος κάθε χρονιάς. Ίσως η αίσθηση ότι ο χρόνος «κλείνει» σε έναν κύκλο ή η ψυχολογική ανάγκη για μια καθαρή επανεκκίνηση. Πολιτισμικά, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται διαισθητικά αυτή την περίοδο ως στιγμή απολογισμού. Όπως λένε ψυχολόγοι στο Forbes, στις σχέσεις, αυτή η παύση λειτουργεί ως ευκαιρία επαναπροσδιορισμού, με περισσότερη συνειδητότητα και πρόθεση. Τα ζευγάρια που αντέχουν στον χρόνο είναι συνήθως εκείνα που δεν αποφεύγουν τις ειλικρινείς συζητήσεις.
Οι συναθροίσεις, οι συναντήσεις με οικεία πρόσωπα και -μεταξύ άλλων -οι επισκέψεις στην εκκλησία, μπορούν να ωφελήσουν στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Rush University του Σικάγο και δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia.
Οι ημέρες των γιορτών χαρακτηρίζονται, μεταξύ άλλων, για τις μετακινήσεις, τα κλειστά γυμναστήρια, την παύση σε ομαδικά αθλήματα, το γεμάτο πρόγραμμα με τραπέζια και υποχρεώσεις. Το αποτέλεσμα; Η άσκηση «γλιστρά» από το ημερολόγιο. Παρ’ όλα αυτά, η φυσική κατάσταση δεν χρειάζεται να μπει στον πάγο. Με λίγη στρατηγική, μπορεί να διατηρηθεί με διάθεση ελάχιστου χρόνου και χωρίς εξοπλισμό. Η Δρ. Joanna Nicholas, σε άρθρο της στο The Conversation, παραθέτει μερικά πρακτικά βήματα.
Το σενάριο είναι γνωστό και απρόσμενα επαναλαμβανόμενο: Σας παίρνει ο ύπνος σχετικά εύκολα, και όμως κάποια στιγμή μέσα στη νύχτα ανοίγετε τα μάτια σας διάπλατα. Ρίχνετε μία ματιά στο ρολόι· είναι 3:00 π.μ. — σχεδόν κάθε φορά που ξυπνάτε.
Κάθε γονιός έχει μια βασική αγωνία: να δημιουργήσει ένα ασφαλές και ευνοϊκό περιβάλλον, στο οποίο το παιδί θα καταφέρει να «ανθίσει», ενώ παράλληλα θα είναι ευτυχισμένο.
Οι γιορτές είναι συνώνυμες με το καλό φαγητό και το ποτό, και όχι σε μέτριες ποσότητες, καθώς τείνουμε να το παρακάνουμε.
Για πολλούς ανθρώπους, οι γιορτές συνδέονται με ξεκούραση, ζεστασιά και οικογενειακή θαλπωρή. Για άλλους όμως, αποτελούν μια περίοδο έντονης ψυχικής φόρτισης, άγχους και εσωτερικής σύγκρουσης. Όταν, μάλιστα, υπάρχει μια ναρκισσιστική μητέρα στο οικογενειακό περιβάλλον, οι γιορτές μπορεί να ενεργοποιούν παλιά μοτίβα ελέγχου, ενοχών και συναισθηματικής χειραγώγησης.
TRENDING NOW
19ºc
21ºc
