Ειδήσεις Κύπρος

Η καθημερινή συνήθεια που μας «κλέβει» ώρες ύπνου – Δεν είναι ο απογευματινός καφές

Μπορεί να φταίνε τα μαξιλάρια σας για την αϋπνία; Σύμφωνα με ειδικούς, η αλήθεια φαίνεται να βρίσκεται όντως στην κακή στάση του σώματος. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ώρες που περνάμε σκυφτοί πάνω από υπολογιστές, κινητά και tablets επιβαρύνουν το μυοσκελετικό μας σύστημα, διαταράσσοντας τον ύπνο και εντείνοντας την αϋπνία.

13.10.2025 - 11:17

Ποια είναι η καθημερινή συνήθεια που καθυστερεί τη γήρανση του εγκεφάλου

Όλες θέλουμε να παραμένουμε νέες, όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά.

15.09.2025 - 14:05

Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή συνήθεια που ενισχύει το άγχος και την κατάθλιψη στα παιδιά

Νέα έρευνα φέρνει στο φως έναν πιθανό κίνδυνο για την ψυχική υγεία από τον χρόνο που περνούν τα παιδιά μπροστά στην οθόνη. Η ενισχυμένη διάρκεια αδράνειας των παιδιών και ενασχόλησής τους με ψηφιακές συσκευές είναι ένα ζήτημα που έχει απασχολήσει ιδιαίτερα τους ερευνητές, κυρίως μετά την πανδημία της COVID-19, κατά τη διάρκεια της οποίας η συνήθεια αυτή φαίνεται ότι εκτοξεύθηκε.

07.08.2023 - 12:23

Διαβάστε περισσότερα

Ποια καθημερινή συνήθεια δείχνει να προστατεύει από Αλτσχάιμερ

Άλλοι τον προτιμούν κρύο, άλλοι ζεστό, άλλοι τον απολαμβάνουν με πολύ γάλα, κάποιοι ακόμη και μέσα σε κοκτέιλ. Ο λόγος για τον καφέ εσπρέσο ο οποίος, όπως δείχνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry, προσφέρει περισσότερα από ένα καλό ξύπνημα το πρωί και εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

21.07.2023 - 08:46

Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή συνήθεια που προφυλάσσει την όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ενώ μπορεί να δράσει προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν στην απώλεια της όρασης όπως το γλαύκωμα και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, σύμφωνα με νέα έρευνα που αποτελεί την πρώτη στο είδος της.

06.06.2023 - 12:04

Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σώσει μυαλό και μνήμη

Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι αμελώντας την καθαριότητα των δοντιών σας ή αναβάλλοντας το ραντεβού με τον οδοντίατρο μπορεί να θέτετε την υγεία του εγκεφάλου σας σε κίνδυνο; Αυτό ισχυρίζεται τώρα μια νέα, προκαταρκτική μελέτη που παρουσιάζεται στο φετινό συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για τα Εγκεφαλικά Επεισόδια.

06.02.2023 - 15:31

Διαβάστε περισσότερα

Ποια καθημερινή συνήθεια μίας εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο για ΔΕΠΥ στο παιδί - Τι απαντά νέα έρευνα

Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ανθρακούχων ποτών κατά την εγκυμοσύνη σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στα παιδιά σε ηλικία 8 ετών, σύμφωνα με νέα μεγάλη νορβηγική μελέτη.

13.02.2022 - 16:00

Διαβάστε περισσότερα

Θρόμβωση: Η καθημερινή συνήθεια που αυξάνει το ρίσκο – Οι επικίνδυνες 4 ώρες

Τα συχνά διαλείμματα από την παρακολούθηση τηλεόρασης καθισμένοι στον καναπέ απομακρύνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

30.01.2022 - 20:07

Διαβάστε περισσότερα

Η αθώα καθημερινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Οι μεγαλύτεροι ένοχοι για την εμφάνιση καρκίνου μέχρι τώρα ξέραμε πως είναι το αλκοόλ και το τσιγάρο. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε Journal of Cancer όμως και τα πολύ καυτά ροφήματα μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες πάθησης από καρκίνο.

27.11.2020 - 18:59

Διαβάστε περισσότερα

Δεν φαντάζεστε ποια καθημερινή συνήθεια βοηθάει ώστε να μείνετε εύκολα έγκυος

Την ώρα που τουλάχιστον 30.000 νεαρά κορίτσια, ηλικίας κάτω των 16 χρόνων, καταφεύγουν κάθε χρόνο στην Ελλάδα στην «επιλογή» της τεχνητής έκτρωσης προκειμένου να διακόψουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, δεν είναι λίγες οι γυναίκες στις ημέρες μας που δυσκολεύονται να συλλάβουν.

18.05.2018 - 23:42

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η καθημερινή συνήθεια που μας γερνάει πρόωρα!

Το δέρμα μας είναι ο καθρέπτης των καθημερινών μας συνηθειών που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην υγεία και σφριγηλότητά του. Ένα πολύ ζεστό μπάνιο μπορεί τελικά να μην είναι και τόσο αθώο. Και υπάρχουν αποδείξεις.

06.10.2016 - 17:50

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες